レッスンを受けたお客様の感想&成果

【60日解毒プログラム】を実践された方からお喜びの声をいただいておりますので、一部ご紹介させていただきます。

いつもはいていたボトムスがたった1週間でゆるゆるに!(会社員 今井佐和子さん・39才)

参加者の声1週間で、お腹がへこみ、いつもはいていたボトムスがゆるくなりました!その間にしていたのは、教わったたった数分のポーズ・呼吸法だけで、他の運動も食事制限もしていません。

ほかにも、いいことが起こりました!仕事が忙しくなると、上半身が硬くなったり、呼吸が浅くなったりするのですが、無意識に呼吸や姿勢を変えて、体の負担を軽くしていました。

運動をまったくしなかったわたしが、レッスンに参加したことで、起床時のストレッチ習慣やよい姿勢習慣ができたことも、とてもよかったです!

反り腰が治りました!(会社員 中野直心さん・31才)

もともとわたしが持っていた体の悩みは、下半身のボリューム・肩凝り・猫背・O脚です。
肩と首まわりは、動かすと周りに聞こえるほどゴリゴリなっていたのが、プログラム開始・1週間で、ほぼ音がなくなり、肩が非常に軽くなりました。その後、かならず座った時に組んでいた足を組まなくなり、体のために飲んだ方がイイと思っていたけれど飲めなかったお水を欲するようになりました。頑張って水を飲まなきゃ、と思わなくても、自然にお水が飲みたくなる感覚です。

また、プログラムの最後の週には、ある事に気づきました。反り腰だったヒップの角度が滑らかになっていたんです・・・!とても嬉しかったです。

プログラムを始めてから、寝る前の習慣も変わりました。1日で溜まってしまった足のむくみもその日のうちに解消。目覚めも以前よりスッキリ目が開いて、二度寝が減りました。今までの人生でこれほど毎日自分のカラダを意識したのは初めだったし、自分の体や心に何が起こっているのか?じっくり学び、体感することができました。

「あれ、雰囲気かわった?」と言われた!(自営業 尾上由子さん・37才)

出産で体重が増え、疲れやすくパフォーマンスが発揮できていないように感じていたのでプログラムを受講しました。子育ても、仕事もあったため、オンラインでの参加です。
はじめに気がついた変化は、足を組まなくなったことでした。仕事上、事務作業をすることが多いのですが、椅子にかけるとき、背もたれを使わなくても楽に座れるように。そのうちに、肩こりがラクになり、以前は、月に2回はマッサージに行っていたのですが、行かなくてもよくなりました(笑)。
また、プログラムを続けて1か月が過ぎる頃に、お店にいらっしゃるお客さんから「なにか変わった?」「雰囲気かわった?」と言われたことも・・・(クルというクッキー専門店を開いています)!
結果的には、お腹まわりに力が入るようになり、体重が2キロ落ちました!お菓子を食べているのにもかかわらずです。今までは「お腹すいた!」と思ったら食べなきゃいられなかったけれど、食欲がコントロールできるようになったからだと思います。がんばって一気にやせるのではなく、無理をしないで体重が減ったのは、とても嬉しかったです。

1ヵ月でトータル4キロ落ちました!(会社員 斉藤菜穂子さん・36才)

たった1ヵ月だけポーズを続け、まったく無理なく4キロやせました30代になり、体重が落ちにくいと感じていたのに、他のダイエット法よりもラクラクと体重が落ちたのにはおどろきました。レッスンのおかげでダイエットへの意識が変わり、食事も見直すことができました。

もう一つわたしにとってよかったことは、肩こりが改善されたことです。オフィスでのデスクワークが多く、ヒドイ肩こりだったのが、以前よりもラクになりました。また、PMSの症状として、肩こりが強くなる時期があるのですが、それが明らかに減り、とっても助かりました!

たった1週間で1キロ近く体重が落ちました!(会社員 O・Sさん・33才)

何よりも驚いたのは、レッスンで教わったポーズをはじめてから1週間ちょっとで、1キロ近く体重が落ちたことです!

また、レッスンを受けたときには、「自分には肩甲骨がないのではないか?」と思うほど、まったく感じられなかったのに、少しずつ背中に骨が出て、自分でもわかるようになったことも驚きです。さらに、普段の生活での姿勢が自然と伸びるようになり、気持ちが前向きになりました。

実は、ポーズを始める前と後で、写真を撮ったのですが、後ろ姿の見た目が、キレイになっていて、本当に嬉しいです!

毎日シップを貼るほどの肩こりがなくなりました!会社員 I・Mさん・28才)

数か月前に転職をしてデスクワークになってから、慢性的に肩がこるようになり、毎日、シップを貼って対処しないといけないほど、首・肩・背中のこりに悩まされていました。

ところが、レッスンに参加して、教わったポーズやストレッチをするようになると、以前より、あきらかに肩こりは軽くなって、シップを貼る必要がなくなりました!背筋を意識した姿勢と呼吸ができるようになって、快適です!

肩こりが自分で治せるようになりました!(会社員 W・Aさん・36才)

ヨガを長年続けていたので、体はやわらかい方だと思っていました。レッスンに参加した時に「体全体はやわらかいけれど、背中がもっと柔らかくなれば肩こりもよくなるよ!」と言われて、まだ改善できるのか!」とおどろきました。自分をさらに美しく見せたり、悩みだった肩こりを改善するポイントがわかってよかったです!

実際に、レッスンで教わったとおりにポーズを続けたところ、背中がよりやわらかくなり、肩甲骨の間が近づくようになりました。日常的な肩こりに悩まされることが、明らかに減りました。少し疲れを感じても、ポーズやストレッチですぐに回復できるようになって、助かっています!

1週間で二の腕がほっそり!代謝もあがった!(会社員 A・Yさん・32才)

セミナーを受けてから、教わったポーズを続けています。始めてから1週間経ったところで、気になっていた二の腕がすっきりしていて、本当に驚きました!また、呼吸が浅かったのですが、胸が開いたことで、深呼吸ができるようになりました。

2週間経ったときには、ポーズをするとじんわりと体が芯から温まるようになり、代謝があがったことを感じています!

自分の体をよく理解できるようになりました!(会社員 I・Aさん・43才)

教えていただいたストレッチとポーズを続けて、よかったことは三つあります。

一つ目は、レッスンに参加して、自分の体の状態をよく理解できるようになったこと。普段からジムに行っているにもかかわらず、自分の体がどのような状態で、どんなアプローチをしたらよくなるのか、分かっていませんでした。二つ目は、心身ともにリラックスする方法がわかったこと。最後は、整体に行くコストが必要なくなったことです!デスクワークが多く、慢性的な肩こりがあったのですが、整体通いをやめても問題なくて過ごせるようになりました。大変ありがたいです!

(ご感想をお送りいただき、ありがとうございました!)